ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון. זה סוג של ריקוד פולקלורי. הרקדנים משתמשים בתנועות ומחוות שונות כדי לבטא את תרבותם, רגשותיהם ורוחניותם.

מאמר זה יספק למתחילים כמה מהלכי ריקודי בטן בסיסיים שבהם הם יכולים להשתמש כדי להתחיל עם ריקודי בטן.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במצרים ובטורקיה. הוא בוצע באופן מסורתי על ידי נשים בלבד, אך כעת הוא התפתח לכלול גם גברים. ריקודי בטן קיים כבר מאות שנים והוא עדיין פופולרי עד היום.

מהלך ריקודי הבטן הבסיסי ביותר הוא השימי. מהלך זה כולל ניעור ירכיים ימינה ושמאלה, תוך הזזת הכתפיים למעלה ולמטה. את השימי אפשר לעשות עם או בלי מוזיקה, אבל כשזה נעשה עם מוזיקה זה הופך למופע ריקוד מאולתר. מהלכים נפוצים נוספים הם מעגל הירך וזרועות הנחש, הכוללים סיבוב זרוע אחת במעגל תוך הזזת הירכיים בתנועה מעגלית ליצירת אפקט גלי.

ריקודי בטן היא צורת אמנות עתיקה אשר נהוגה על ידי נשים במזרח התיכון ובצפון אפריקה במשך מאות שנים. ריקוד בטן הוא צורת ריקוד חושנית מאוד שבוצעה באופן מסורתי כבידור לגברים.

התנועות בריקוד הבטן נועדו לגרום לגוף להיראות יותר אטרקטיבי וחינני. התנועות בריקוד מסוג זה מבוססות על עקרונות שיווי משקל, יציבה וקואורדינציה.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון. זה בוצע באופן מסורתי על ידי נשים בלבד, אבל עכשיו גם גברים יכולים לבצע אותו.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במזרח התיכון. זה בוצע באופן מסורתי על ידי נשים בלבד, אבל עכשיו גם גברים יכולים לבצע אותו. ישנם סגנונות ומהלכים רבים ושונים בתוך ריקודי בטן ולמתחילים, חלק מהמהלכים הטובים ביותר להתחיל איתם הם עיגולי ירכיים, שימי כתפיים וגלי גוף.

בחלק זה נלמד כמה מהלכי ריקודי בטן בסיסיים למתחילים.

המהלך הראשון שנלמד נקרא "שימי". השימי הוא מהלך מאוד פופולרי בריקוד בטן וזה לא קשה מדי לעשות אותו. כדי לבצע שימי, אתה פשוט מנער את הירכיים מצד לצד. דירה דיסקרטית בכפר סבא

המהלך הבא שנלמד נקרא "היפ דרופ". כדי לבצע נפילת ירכיים, עליך לכופף מעט את הברכיים ולאחר מכן ליישר אותן תוך הורדת הירכיים.

לבסוף, נלמד את ה"בליטה". הבליטה יכולה להיעשות עם רגל אחת או שתיים. זה כרוך בהרחקת רגל אחת מגופך ואז החזרתה למקומה המקורי ובו זמנית הרחק את הרגל הנגדית מגופך והחזרתה גם למקומה המקורי.

ריקוד בטן הוא צורת ריקוד חושנית ואקספרסיבית שמקורה במזרח התיכון.

ריקודי בטן היא צורת אמנות עתיקה אשר נהוגה במשך מאות שנים. המהלכים הם מאוד אקספרסיביים וניתן להשתמש בהם כדי לספר סיפור או להביע רגשות.

חלק זה מתמקד בתנועות ריקודי בטן למתחילים. נדון בכמה מהמהלכים הבסיסיים ואופן ביצועם, כמו גם כיצד לבצע אותם עם סוגי לבוש שונים.